Description
Knusprige Reispuffwaffeln mit verschiedenen Belägen für einen schnellen und leckeren Snack.
Ingredients
Scale
- 4 Reispuffwaffeln
- 100 g Frischkäse
- 50 g Räucherlachs
- 1 Avocado
- 1 Tomate
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Reispuffwaffeln auf einen Teller legen.
- Frischkäse gleichmäßig auf den Waffeln verteilen.
- Räucherlachs in dünne Scheiben schneiden und auflegen.
- Avocado schälen, in Scheiben schneiden und auf den Lachs legen.
- Tomate in Scheiben schneiden und darüber anrichten.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Notes
- Kann mit anderen Belägen wie Schinken, Käse oder Gemüse variiert werden.
- Für eine vegane Variante Frischkäse durch Hummus ersetzen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Snack
- Method: Kein Kochen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 10 mg
Keywords: Reiswaffeln, Snack, schnell, einfach