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rezept zucchini: Einfaches Gericht mit Pesto und Kirschtomaten

rezept zucchini: Einfaches Gericht mit Pesto und Kirschtomaten


  • Author: admin
  • Total Time: 15
  • Yield: 2 Portionen 1x

Description

Zucchini-Nudeln mit Pesto und Kirschtomaten sind eine köstliche, gesunde Alternative zu herkömmlichen Pasta-Gerichten und bieten frische Aromen in einer schnellen Zubereitung.


Ingredients

Scale
  • 2 Zucchini
  • 100g Pesto
  • 200g Kirschtomaten
  • Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

Instructions

  1. Zucchini mit einem Spiralschneider in Nudeln schneiden und gleichmäßig vorbereiten.
  2. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, die Zucchini-Nudeln hinzufügen und kurz anbraten.
  3. Pesto und halbierte Kirschtomaten hinzufügen, gut vermengen und kurz erwärmen.
  4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

Notes

  • Serviere die Zucchini-Nudeln sofort nach der Zubereitung, um die Frische zu bewahren.
  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 5
  • Category: Rezepte
  • Method: Pfannenbraten
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (200g)
  • Calories: 150
  • Sugar: 3
  • Sodium: 200
  • Fat: 10
  • Saturated Fat: 1
  • Unsaturated Fat: 9
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 10
  • Fiber: 4
  • Protein: 5
  • Cholesterol: 0

Keywords: Zucchini, Pesto, Kirschtomaten, gesund, schnell