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rezepte mit zucchini: einfache Zucchini-Nudeln mit Pesto und Kirschtomaten


  • Author: admin
  • Total Time: 30
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: vegetarisch

Description

Zucchini-Nudeln mit Pesto und Kirschtomaten sind eine gesunde und schmackhafte Alternative zu herkömmlichen Nudeln, die in weniger als 30 Minuten zubereitet werden können. Dieses Gericht vereint frische Zutaten und exquisite Aromen für ein leichtes und nährstoffreiches Essen.


Ingredients

Scale
  • 2 Zucchini
  • 200g Kirschtomaten
  • 50g Pesto
  • Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

Instructions

  1. Zucchini mit einem Spiralschneider in Nudeln schneiden.
  2. Kirschtomaten halbieren und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
  3. Zucchini-Nudeln hinzufügen und kurz mitbraten.
  4. Pesto unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Sofort servieren.

Notes

  • Serviere die Zucchini-Nudeln sofort nach der Zubereitung, um die beste Textur zu gewährleisten.
  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Rezepte
  • Method: Pfannenrühren
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (200g)
  • Calories: 250
  • Sugar: 3
  • Sodium: 300
  • Fat: 20
  • Saturated Fat: 3
  • Unsaturated Fat: 15
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 15
  • Fiber: 4
  • Protein: 5
  • Cholesterol: 0

Keywords: Zucchini, Pesto, Kirschtomaten, gesund, schnell