Description
Saftiges, einfaches Ofen-Hähnchenrezept in nur 30 Minuten fertig. Perfekt für eine schnelle und leckere Mahlzeit.
Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenbrustfilets (ca. 500g)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL getrockneter Thymian
Instructions
- Heize den Ofen auf 200°C vor.
- Vermische Olivenöl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Thymian in einer Schüssel.
- Bestreiche die Hähnchenbrustfilets mit der Gewürzmischung.
- Lege die Filets auf ein Backblech und backe sie für 25-30 Minuten, bis sie durchgegart sind.
- Lass das Hähnchen 5 Minuten ruhen, bevor du es servierst.
Notes
- Für mehr Geschmack kannst du frische Kräuter wie Rosmarin verwenden.
- Überprüfe die Kerntemperatur mit einem Fleischthermometer (mindestens 75°C).
- Serviere mit Ofengemüse oder Salat.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (125g)
- Calories: 220
- Sugar: 0g
- Sodium: 600mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 1g
- Fiber: 0g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: Hähnchen, Ofengericht, schnell, einfach, saftig