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salat rezepte für weihnachtsessen

Traumhafter Salat Rezepte für Weihnachtsessen in 20 Minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 20 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein frischer und leckerer Salat für Ihr Weihnachtsessen.


Ingredients

Scale
  • 200 g Feldsalat
  • 100 g Walnüsse
  • 50 g getrocknete Cranberries
  • 1 Apfel
  • 100 g Feta-Käse
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Feldsalat waschen und trocken schleudern.
  2. Walnüsse in einer Pfanne leicht anrösten.
  3. Apfel in dünne Scheiben schneiden.
  4. Feta-Käse würfeln.
  5. Salat, Walnüsse, Cranberries, Apfel und Feta in einer Schüssel mischen.
  6. Olivenöl, Honig und Balsamico-Essig verrühren und über den Salat geben.
  7. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Notes

  • Sie können Walnüsse durch Mandeln ersetzen.
  • Feta-Käse kann auch durch Ziegenkäse ersetzt werden.
  • Für eine vegane Variante Honig durch Ahornsirup ersetzen und Feta weglassen.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 5 Minuten
  • Category: Salat
  • Method: Rohkost
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 15 mg

Keywords: Weihnachtssalat, Feldsalat, Walnüsse, Feta, Cranberries