Description
Scharfe Garnelen mit Knoblauchbutter und Parmesan-Spargel – ein einfaches, aber köstliches Gericht mit einer perfekten Balance aus Schärfe und Aroma.
Ingredients
Scale
- 400g Garnelen
- 200g Spargel
- 50g Butter
- 3 Knoblauchzehen
- 1 TL Chiliflocken
- 30g Parmesan
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Garnelen säubern und trocken tupfen.
- Spargel putzen und in Stücke schneiden.
- Butter in einer Pfanne schmelzen, Knoblauch und Chiliflocken dazugeben.
- Garnelen und Spargel in die Pfanne geben und braten.
- Mit Parmesan bestreuen und servieren.
Notes
- Frische Garnelen verwenden für den besten Geschmack.
- Spargel kann durch grüne Bohnen ersetzt werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 3g
- Sodium: 500mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 200mg
Keywords: Garnelen, Spargel, Knoblauchbutter, scharf, Parmesan