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abendessen ideen

30-Minuten Abendessen Ideen: Schnell & himmlisch lecker


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Einfache und schnelle Abendessen-Ideen für jeden Tag.


Ingredients

Scale
  • 200g Nudeln
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 400g passierte Tomaten
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
  2. Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anbraten.
  3. Passierte Tomaten hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
  4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Nudeln mit der Sauce servieren.

Notes

  • Frisches Basilikum verfeinert die Sauce.
  • Mit Parmesan bestreuen für mehr Geschmack.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 75g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: einfach schnell lecker