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Schnelles Abendessen für zwei

30-Minuten Wunder: Schnelles Abendessen für zwei perfektioniert


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Ein schnelles und leckeres Abendessen für zwei Personen, das in kurzer Zeit zubereitet werden kann.


Ingredients

Scale
  • 250g Hähnchenbrust
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • 1 Paprika
  • 100g Reis
  • 200ml Gemüsebrühe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Hähnchenbrust in Würfel schneiden.
  2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchen anbraten.
  3. Zwiebel und Paprika hinzufügen und mitbraten.
  4. Reis und Gemüsebrühe hinzufügen und köcheln lassen, bis der Reis gar ist.
  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Notes

  • Für mehr Geschmack können Gewürze wie Paprika oder Knoblauch hinzugefügt werden.
  • Das Gericht kann mit frischen Kräutern garniert werden.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 40g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 70mg

Keywords: schnelles Abendessen, einfach, Hähnchen, Reis