Description
Schnelle und einfache Zubereitung von saftigen Schweinekoteletts ohne Knochen in der Heißluftfritteuse. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche!
Ingredients
Scale
- 2
- 1 EL
- 1 TL
- 1/2 TL
- 1/4 TL
Instructions
- Die Schweinekoteletts mit Küchenpapier trocken tupfen.
- In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer vermischen.
- Die Schweinekoteletts mit der Öl-Gewürz-Mischung gleichmäßig bestreichen.
- Die Heißluftfritteuse auf 200°C (400°F) vorheizen.
- Die Koteletts in den Korb der Heißluftfritteuse legen (nicht überlappen). Eventuell in zwei Durchgängen arbeiten.
- Für 10-12 Minuten garen, oder bis die Kerntemperatur 63°C (145°F) erreicht hat. Die Garzeit kann je nach Dicke der Koteletts variieren.
- Nach der Hälfte der Garzeit die Koteletts wenden.
- Die Koteletts aus der Heißluftfritteuse nehmen und 5 Minuten ruhen lassen, bevor sie serviert werden.
Notes
- Für extra saftige Koteletts, die Koteletts vor dem Würzen 30 Minuten in einer Salzlake (Brine) einlegen.
- Servieren Sie die Koteletts mit Ihren Lieblingsbeilagen wie Kartoffelpüree, Reis oder Gemüse.
- Prep Time: 5
- Cook Time: 12
- Category: Hauptspeise
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Calories: 350
- Fat: 20
- Carbohydrates: 5
- Protein: 40
Keywords: Schweinekoteletts, Heißluftfritteuse, Airfryer, Schweinefleisch, schnelles Abendessen, ohne Knochen