Description
Leckere und einfache Snacks für einen entspannten Tag am Strand.
Ingredients
Scale
- 1 Packung Tortilla-Chips
- 200 g Guacamole
- 150 g Salsa
- 1 Becher Hummus
- 1 Packung Gemüsesticks (Karotten, Gurken, Paprika)
- 100 g Nüsse
- 1 Tüte Trockenfrüchte
- 4 Müsliriegel
Instructions
- Pack die Tortilla-Chips, Guacamole und Salsa in separate Behälter.
- Füll den Hummus in einen kleinen Becher.
- Schneide das Gemüse in Sticks und verpacke es luftdicht.
- Gib die Nüsse und Trockenfrüchte in kleine Tüten.
- Leg die Müsliriegel obenauf.
- Pack alles in eine Kühlbox, um es frisch zu halten.
Notes
- Verwende wiederverwendbare Behälter, um Müll zu vermeiden.
- Kühle perishable Snacks mit Kühlakkus.
- Nimm ausreichend Wasser mit.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Snack
- Method: Kein Kochen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 12 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: Strandsnacks, einfache Snacks, Picknick, vegetarisch