Description
Knackiger Spargel aus der Heißluftfritteuse – schnell zubereitet und voller Geschmack.
Ingredients
Scale
- 500 g Spargel
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Zitronensaft
Instructions
- Heißluftfritteuse auf 180°C vorheizen.
- Spargel waschen und die holzigen Enden abschneiden.
- Spargel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Zitronensaft vermengen.
- Spargel in die Heißluftfritteuse geben und 10-12 Minuten garen, bis er goldbraun ist.
- Heiß servieren.
Notes
- Für mehr Geschmack können Sie Knoblauch oder Kräuter hinzufügen.
- Überprüfen Sie den Spargel nach 8 Minuten, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Beilage
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 250 g
- Calories: 80 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 4 g
- Saturated Fat: 0,5 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: Spargel, Heißluftfritteuse, schnell, vegan, Beilage