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spargel rezepte vegetarisch

20-Minuten Spargel Rezepte vegetarisch – himmlisch einfach!


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 20 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein einfaches und leckeres vegetarisches Spargelrezept, das schnell zubereitet ist.


Ingredients

Scale
  • 500 g weißer Spargel
  • 1 EL Butter
  • Salz nach Geschmack
  • 1 TL Zucker
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 EL geriebener Parmesan

Instructions

  1. Spargel schälen und die holzigen Enden abschneiden.
  2. Spargel in kochendem Wasser mit Salz, Zucker und Zitronensaft ca. 10 Minuten garen.
  3. Spargel abgießen und mit Butter beträufeln.
  4. Mit Parmesan bestreuen und servieren.

Notes

  • Frischer Spargel schmeckt am besten.
  • Mit Kartoffeln oder Brot servieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 150 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 8 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 2 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 20 mg

Keywords: spargel rezepte vegetarisch, einfach, schnell