Description
Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Air Fryer – schnell, einfach und gesünder als frittierte Pommes.
Ingredients
Scale
- 2 mittelgroße Süßkartoffeln
- 1 EL Olivenöl
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Paprikapulver
- 1/4 TL Knoblauchpulver
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer
Instructions
- Süßkartoffeln schälen und in gleichmäßige Stifte schneiden.
- Die Stifte in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Salz, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Pfeffer vermengen.
- Die gewürzten Süßkartoffelstifte in den Air Fryer geben und bei 200°C für 15 Minuten garen.
- Nach der Hälfte der Zeit die Pommes wenden, damit sie gleichmäßig knusprig werden.
- Heiß servieren und genießen.
Notes
- Schneide die Pommes gleichmäßig, damit sie gleichzeitig gar werden.
- Falls gewünscht, kannst du andere Gewürze wie Rosmarin oder Chilipulver hinzufügen.
- Überprüfe die Pommes gegen Ende der Garzeit, um Verbrennen zu vermeiden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Beilage
- Method: Air Fryer
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 180
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 4g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Süßkartoffel Pommes, Air Fryer, gesunde Pommes, schnelle Beilage