Description
Knusprige Süßkartoffeln aus der Heißluftfritteuse – schnell, einfach und gesund.
Ingredients
Scale
- 2 mittelgroße Süßkartoffeln
- 1 EL Olivenöl
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Paprikapulver
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer
Instructions
- Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen.
- Süßkartoffeln schälen und in gleichmäßige Stifte schneiden.
- In einer Schüssel mit Olivenöl, Salz, Paprikapulver und Pfeffer vermengen.
- Süßkartoffelstifte in die Heißluftfritteuse geben und 15-20 Minuten garen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Zwischendurch einmal schütteln.
- Heiß servieren.
Notes
- Für extra Knusprigkeit die Stifte nicht zu dicht legen.
- Gewürze nach Geschmack anpassen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Beilage
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 180
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 4g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Süßkartoffeln, Heißluftfritteuse, vegan, gesund, Beilage