Description
Knusprige Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse – eine gesündere Alternative zu klassischen Pommes.
Ingredients
Scale
- 2 mittelgroße Süßkartoffeln
- 1 EL Olivenöl
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Paprikapulver
- 1/4 TL Knoblauchpulver
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer
Instructions
- Süßkartoffeln schälen und in gleichmäßige Stifte schneiden.
- Die Stifte in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Salz, Paprikapulver, Knoblauchpulver und schwarzem Pfeffer vermengen.
- Die gewürzten Süßkartoffelstifte in die Heißluftfritteuse geben.
- Bei 200°C für 15–20 Minuten garen, zwischendurch einmal wenden.
- Heiß servieren.
Notes
- Schneide die Süßkartoffeln gleichmäßig, damit sie gleichmäßig garen.
- Falls die Pommes nicht knusprig genug sind, verlängere die Garzeit um 2–3 Minuten.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Beilage
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 180
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 4g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Süßkartoffelpommes, Heißluftfritteuse, gesunde Pommes, vegetarisch