Description
Eine Sammlung köstlicher und nahrhafter vegetarischer Frühstücksrezepte, die Ihnen einen guten Start in den Tag ermöglichen.
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Griechischer Joghurt
- 1/2 Tasse Granola
- 1 Tasse Frische Beeren (z.B. Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren)
- 1 EL Honig (oder Ahornsirup)
- 1/2 Avocado (zerdrückt)
- 2 Scheiben Vollkorntoast
- Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
- 2 Eier (nach Wahl gekocht)
- Eine Handvoll Spinat
- 1/2 Tomate (in Scheiben)
- 2 EL Feta (zerbröselt)
Instructions
- Griechischer Joghurt mit Granola, frischen Beeren und Honig in einer Schüssel anrichten. Sofort servieren.
- Avocado mit Salz und Pfeffer würzen und auf Vollkorntoast verteilen. Mit Spiegelei, Spinat, Tomatenscheiben und Feta belegen.
Notes
- Variieren Sie die Toppings und Zutaten nach Ihren Vorlieben. Fügen Sie Nüsse, Samen oder andere Früchte hinzu, um das Frühstück noch nahrhafter zu gestalten.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 15
- Category: Frühstück
- Cuisine: International
Nutrition
- Calories: 350
- Sugar: 15
- Fat: 20
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 8
- Protein: 15
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