Description
Leckere Desserts ohne Kohlenhydrate für eine kohlenhydratarme Ernährung.
Ingredients
Scale
- 200 g Frischkäse
- 2 Eier
- 30 g Erythrit
- 1 TL Vanilleextrakt
- 50 g dunkle Schokolade (85% Kakao)
Instructions
- Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor.
- Verrühren Sie Frischkäse, Eier, Erythrit und Vanilleextrakt in einer Schüssel.
- Schmelzen Sie die Schokolade im Wasserbad und fügen Sie sie unter Rühren zur Masse hinzu.
- Füllen Sie die Masse in kleine Förmchen und backen Sie sie für 20 Minuten.
- Lassen Sie die Desserts vor dem Servieren abkühlen.
Notes
- Sie können die Schokolade durch Kakao ersetzen.
- Für eine cremigere Textur können Sie Sahne hinzufügen.
- Lagern Sie die Desserts im Kühlschrank.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Dessert
- Method: Backen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150
- Sugar: 1 g
- Sodium: 80 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: kohlenhydratfrei, Dessert, Low Carb, zuckerfrei