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zitronen hähnchen orzo

Zitronen Hähnchen Orzo in 30 Minuten – himmlisch einfach!


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Ein einfaches und leckeres Gericht mit Hähnchen, Orzo und Zitrone.


Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenbrust
  • 200 g Orzo
  • 1 Zitrone
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL getrockneter Thymian

Instructions

  1. Hähnchenbrust würzen und in Olivenöl anbraten.
  2. Orzo nach Packungsanweisung kochen.
  3. Zitronensaft und Knoblauch hinzufügen.
  4. Alles vermengen und mit Thymian abschmecken.

Notes

  • Frischer Thymian kann getrockneten ersetzen.
  • Mit frischem Salat servieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten und Kochen
  • Cuisine: Mediterran

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 40 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: Zitronen Hähnchen Orzo, Mediterranes Gericht, Einfaches Rezept