Description
Ein einfaches und leckeres Gericht mit Garnelen, Reis und Pommes, verfeinert mit Zitrone und Knoblauch.
Ingredients
Scale
- 200 g Garnelen
- 1 Tasse Reis
- 200 g Pommes
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zitrone
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Reis nach Packungsanleitung kochen.
- Pommes im Ofen oder in der Fritteuse goldbraun backen.
- Garnelen in einer Pfanne mit Olivenöl und gehacktem Knoblauch anbraten.
- Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.
- Alles zusammen in einer Schüssel anrichten und servieren.
Notes
- Frische Garnelen schmecken am besten.
- Für mehr Schärfe etwas Chili hinzufügen.
- Reis kann durch Quinoa ersetzt werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten, Kochen, Backen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 150 mg
Keywords: Zitronen-Knoblauch-Garnelen, Reisschüssel, Pommes, einfaches Rezept