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Zucchini-Nudeln mit Pesto: 15 Minuten für ein gesundes Gericht


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 15
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarisch

Description

Ein einfaches und leckeres Rezept für Zucchini-Nudeln mit frisch zubereitetem Pesto. Perfekt für eine gesunde Mahlzeit.


Ingredients

Scale
  • 4 mittelgroße Zucchini
  • 2 Tassen frisches Basilikum
  • 1/2 Tasse geriebener Parmesan
  • 1/3 Tasse Pinienkerne
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1/2 Tasse Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Zucchini mit einem Spiralschneider in Nudeln schneiden.
  2. In einer Küchenmaschine Basilikum, Parmesan, Pinienkerne und Knoblauch zu einer Paste verarbeiten.
  3. Langsam das Olivenöl hinzufügen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Zucchini-Nudeln in eine große Schüssel geben und das Pesto gleichmäßig unterrühren.
  5. Falls gewünscht, mit zusätzlichen Pinienkernen und Parmesan garnieren. Sofort servieren.

Notes

  • Für eine vegane Variante den Parmesan durch ein pflanzliches Produkt ersetzen.
  • Die Zucchini-Nudeln können auch leicht in einer Pfanne angebraten werden, wenn eine weichere Textur gewünscht ist.
  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 5
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Küchenmaschine, Pfanne
  • Cuisine: Italienisch

Keywords: Zucchini-Nudeln, Pesto, gesund, einfach, vegetarisch, italienisch