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zucchini rezepte: Einfache Zucchini-Nudeln mit Pesto und Kirschtomaten


  • Author: admin
  • Total Time: 30
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: low-carb

Description

Diese Zucchini-Nudeln mit Pesto und Kirschtomaten sind eine gesunde und schmackhafte Alternative zu herkömmlicher Pasta, ideal für eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit.


Ingredients

Scale
  • 4 Zucchini
  • 200g Kirschtomaten
  • 100g Pesto
  • Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

Instructions

  1. Zucchini mit einem Spiralschneider in Nudeln schneiden.
  2. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, die Zucchini-Nudeln kurz anbraten, dann Pesto und Kirschtomaten hinzufügen und alles gut vermengen.
  3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

Notes

  • Achte darauf, frische Zucchini zu wählen, um den besten Geschmack zu erzielen.
  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Rezepte
  • Method: anbraten
  • Cuisine: italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (200g)
  • Calories: 250
  • Sugar: 3
  • Sodium: 300
  • Fat: 18
  • Saturated Fat: 3
  • Unsaturated Fat: 15
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 15
  • Fiber: 4
  • Protein: 6
  • Cholesterol: 5

Keywords: Zucchini, Nudeln, Pesto, Kirschtomaten, gesund