Description
Diese einfache Gemüsepfanne mit Zucchini ist perfekt für ein schnelles Abendessen oder als gesunde Beilage. Sie vereint frische Aromen und Nährstoffe in einem köstlichen Gericht.
Ingredients
Scale
- 2 Zucchini
- 1 Paprika
- 1 Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- frische Kräuter
Instructions
- Zucchini, Paprika und Zwiebel in gleichmäßige Stücke schneiden.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern würzen. Bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten braten, bis das Gemüse zart ist.
Notes
- Wählen Sie frische Zucchini für den besten Geschmack.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 15
- Category: recipes
- Method: Braten
- Cuisine: Mediterrane Küche
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (250g)
- Calories: 150
- Sugar: 4
- Sodium: 200
- Fat: 10
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 9
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 10
- Fiber: 3
- Protein: 3
- Cholesterol: 0
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