Description
Gesunde zuckerfreie Snacks für zwischendurch.
Ingredients
Scale
- 200 g Mandeln
- 100 g Haselnüsse
- 50 g Kürbiskerne
- 1 EL Kokosöl
- 1 TL Zimt
- 1 Prise Salz
Instructions
- Heize den Ofen auf 180°C vor.
- Vermische alle Zutaten in einer Schüssel.
- Verteile die Mischung auf einem Backblech.
- Backe für 15 Minuten.
- Lass die Snacks abkühlen.
- Genieße sie frisch oder bewahre sie in einer Dose auf.
Notes
- Ohne zusätzlichen Zucker.
- Perfekt für unterwegs.
- Hält sich bis zu einer Woche.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Snack
- Method: Backen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 2 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: zuckerfrei, gesund, Snacks, Nüsse, einfach